Articoli e Relazioni

55-MENO...PAUSA PIU'...MOVIMENTO

L’attività fisica, senza esagerare, fa bene e fa star bene, anche in menopausa

54-LA DIAGNOSI PRENATALE

Villocentesi e amniocentesi: esami per le malattie cromosomiche del feto

53-ANTICHE CREDENZE IN DOLCE ATTESA

Favole, leggende e luoghi comuni da sfatare

52-L'ECOGRAFIA IN GRAVIDANZA

A cosa serve e quando farla. Consigli per le future mamme.

51-L’URGENZA MINZIONALE

È uno stimolo improvviso e impellente ad urinare, difficile da rinviare e se non c’è un bagno nelle vicinanze sono guai ...

50-I CONI VAGINALI DI PLEVNIK

La ginnastica pelvica per un intimo benessere anche dentro casa

49-LA RIPRESA DELLA SESSUALITA' DOPO IL PARTO

Le modificazioni sessuali dopo il parto sono piuttosto comuni: oggi, la coppia sente sempre più il bisogno, talvolta disatteso, di informazioni sul ripristino graduale della propria intimità dopo il parto.

48-OSTEOPOROSI: COME CURARLA?

Per instaurare un trattamento terapeutico ottimale è sempre necessaria una diagnosi precoce

47-I CONI VAGINALI

I coni vaginali sono stati ideati nel 1985 da Stanislov Plevnik come strumento di ausilio per valutare e rinforzare i muscoli del pavimento pelvico.

46-OSTEOPOROSI: ECCO COME PREVENIRLA?

L’osteoporosi è una “ladra silenziosa” che “ruba la massa ossea” accumulata durante tutta la vita.

45-LA SESSUALITA'

In passato la sessualità femminile coincideva con la procreazione, oggi non è solo così: il benessere sessuale è sempre più considerato un aspetto fondamentale della qualità di vita.
Nella maggioranza dei casi, la sessualità femminile ha il suo picco tra la fine dei 30 anni e l’inizio dei 40 anni, ma ogni donna presenta una valida risposta sessuale durante tutta la vita.

44-IL TAMPONE VAGINALE

È l’esame specifico che permette di curare molti disturbi vaginali e di evitare l’insorgenza di malattie più serie dell’apparato genitale femminile.

Estratto da: C. Paganotti. IL TAMPONE VAGINALE dentroCASA, n.119, p.210, Ottobre 2009.

43-IL PERINEO E IL PAVIMENTO PELVICO

Il perineo è quella regione del corpo che si appoggia sulla sella della bicicletta. Precisamente si trova tra la sinfisi pubica e il coccige, dove terminano tre canali: l’uretra, la vagina e il retto. Il pavimento pelvico rappresenta la parte interna del perineo.

42-IL PAP-TEST

È l’esame di screening per la prevenzione dei tumori del collo dell’utero, basato sull’individuazione di eventuali alterazioni cellulari.

41-L'AUTOPALPAZIONE DEL SENO

È’ il primo passo verso la prevenzione: richiede poco tempo e contribuisce a salvaguardare la propria salute.

40-LA SESSUALITA' DURANTE LA MENOPAUSA

La menopausa è quel periodo della vita in cui gli ormoni femminili vengono a ridursi: questo comporta una serie di modificazioni corporee e mentali, ma anche profondi risvolti sulla funzione sessuale.

39-LA SESSUALITA' DOPO IL PARTO

Il benessere sessuale della donna può modificarsi dopo il parto, per fattori psichici (depressione postpartum) e per problemi fisici (alterazioni del pavimento pelvico).

38-GLI ESERCIZI DI KEGEL

La ginnastica “intima” della donna

37-LE VAGINITI

Le infezioni della vagina sono un motivo frequente di visita ginecologica: un terzo delle donne presenta prima o poi nella vita i fastidi di una vaginite

36-LA CISTITE

La cistite è un’infiammazione della vescica che colpisce 9 donne su 10 almeno una volta nella vita.

35-PARTORIRE IN MUSICA

L’effetto “analgesico” della musica durante il travaglio di parto

34-GRAVIDANZA IN MUSICA

Ascoltare musica è una prassi sempre più diffusa, che apporta ampi benefici a chi aspetta un bambino

33-RIVERGINATION

Una nuova verginità per restituire giovinezza sessuale ai genitali

32-LA LABIAPLASTICA

La riduzione delle piccole labbra è il più conosciuto intervento correttivo dei genitali femminili esterni.

31-LA CHIRURGIA CORRETTIVA POSTPARTUM

L’intervento mira al restringimento del diametro e all’aumento di tono e forza muscolari della vagina.

30-IL MASSAGGIO DOLCE DEL NEONATO

Le Mani della madre e del padre Aiutano, Stimolano, Sfiorano, Avvolgono, Giocano, Guidano, Insegnano, Odorano di buono…dalla pelle al cuore.

29-CORDONE OMBELICALE: DONARLO O CONSERVARLO?

Analizziamo le possibilità presenti nel nostro Paese.

28-CREDENZE POPOLARI E SESSO DEL NEONATO

Da sempre, la tradizione popolare è stata ricca di credenze e leggende per prevedere in anticipo il sesso del neonato, soprattutto in base ai cambiamenti della madre in gravidanza.

27-UN PARTO SENZA DOLORE

Nel 2007, presso l’Istituto Clinico “Città di Brescia” oltre il 40% delle gravide ha scelto il parto indolore.

26-L'INCONTINENZA URINARIA

L’improvvisa e inaspettata perdita d’urina risveglia, di solito, una sensazione d’imbarazzo e se diventa abituale troppo spesso è tenuta nascosta e vissuta in silenzio.

25-PRESENTAZIONE PODALICA DEL FETO

Rovesciamo la situazione con la moxa

24-MENOPAUSA A COLORI

Forse non tutti si accorgono, ma ogni colore reca con sé effetti diversi, che sono preziosi per riequilibrare stati d’animo e raggiungere il benessere psicofisico.

23-L’INFERTILITÀ DI COPPIA: UN PROBLEMA SEMPRE PIÙ ATTUALE.

La difficoltà a portare a termine una gravidanza in età riproduttiva è definita infertilità e si stima interessi 1 coppia su 7 nel nostro paese.

22-MAI PIÙ CANDIDA

La candida è un insidioso fungo che provoca fastidiosi problemi nelle parti intime di milioni di donne. Ecco le cure naturali più efficaci e sicure.

21-UN CEROTTO CHE RISVEGLIA IL DESIDERIO

Il primo e unico farmaco a base di testosterone per le donne che soffrono di un calo del desiderio sessuale in menopausa chirurgica.

20-I DISTURBI SESSUALI IN MENOPAUSA

La sessualità è parte integrante dello stato di salute di un individuo. Non a caso nella definizione di salute dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, oltre al benessere fisico, psichico e sociale, è incluso anche quello sessuale

19-UN PO’ DI MAGNESIO IN “QUEI GIORNI”

Alcune donne prima delle mestruazioni diventano intrattabili, s’irritano facilmente, e spesso sono malinconiche, … talvolta basta un integratore a base di magnesio, perché la vita torni a sorridere, anche in quei giorni.

18-LA PELLE IN MENOPAUSA

La pelle, organo più esteso del corpo umano, è considerata uno strumento di attrazione e di seduzione che svolge un ruolo insostituibile per l’estetica della donna. Dopo la menopausa, purtroppo, subisce alcuni cambiamenti che possono modificare anche profondamente l’immagine che la donna ha di sé, con riflessi negativi sulla sua sensazione di benessere, ma anche di bellezza.

17-LA VULVO-VAGINITE DA CANDIDA

La vulvovaginite da candida è certamente una delle forme più comuni di infezioni genitali: il suo riscontro nella pratica clinica è quasi quotidiano.

16-LA RIABILITAZIONE PERINEALE

Ri-abilitare è un termine che si spiega bene: significa semplicemente restituire un’abilità, che si presume perduta, ma che si può ri-attivare. Ri-abilitare il perineo vuol dire, dunque, permettere alla donna di ritrovare quel “luogo di passaggio” prezioso per la sua salute, perché intimamente legato all’essere femminile.

15-FENG SHUI E MENOPAUSA

Gli interni di una casa: soluzioni per la donna in menopausa

14-IL TE': NON SOLO UN PIACERE

La storia del tè è intimamente legata alla salute umana. Secondo la leggenda, la sua “invenzione” sarebbe dovuta all’imperatore cinese Chen Nung. Un giorno, mentre riposava all’ombra di una pianta, avendo sete bollì un po’ d’acqua. Un soffio d’aria strappò tre foglie dalla pianta, che caddero nella sua tazza, dove rimasero in infusione. L’imperatore, per curiosità, assaggiò questa bevanda e la trovò deliziosa. Oggi sempre maggiori evidenze scientifiche suggeriscono che diverse malattie possono trarre beneficio dal sorseggiare una tazza di tè.

13-MENOPAUSA IN FIORE

I fiori di Bach possono aiutare, in modo naturale, a superare la maggioranza dei disturbi emotivi collegati allo squilibrio ormonale della menopausa.

12-L'INCONTINENZA URINARIA

L'incontinenza urinaria è un problema, personale e sociale, di grande imbarazzo e diffusione.Un’indagine epidemiologica, condotta tra la popolazione femminile di Brescia presso un Centro della Menopausa, indica una prevalenza dell’incontinenza urinaria del 17,9%, in un campione di 765 donne con età media di 53,4 anni .

11-PARTORIRE CULLATE DALL'ACQUA

Oggi sempre più mamme partoriscono in acqua: il passaggio “dall’acqua alla terra” diventa meno faticoso per la futura mamma, ma anche meno traumatico per il nascituro.

Estratto da: C.Paganotti. PARTORIRE CULLATE DALL'ACQUA. dentroCASA, n.93, p.182, Agosto 2007.

10-MENOPAUSA, TERAPIA ORMONALE SOSTITUTIVA E TUMORE AL SENO

La menopausa non è una malattia e, di conseguenza, non richiede alcun trattamento a priori. Solo in presenza di disturbi o rischi tali da alterarne la qualità di vita è giustificato ricorrere ad un trattamento. Il 70% delle donne italiane in menopausa presenta dei disturbi legati alla mancanza di estrogeni, ma solo il 10% ricorre ad un trattamento ormonale sostitutivo. La maggioranza preferisce convivere con sintomi e segni in parte fastidiosi ne timore che una terapia ormonale possa comportare dei rischi. Eppure, in presenza di alcuni presupposti, un trattamento, non obbligatoriamente ormonale, può essere utile.

Estratto da: C.Paganotti. Menopausa, terapia ormonale sostitutiva e tumore al seno. Brescia LILT, Periodico della Lega Italiana Lotta contro i Tumori – sezione Brescia, n.44 p.12, Agosto 2007.

09-ALIMENTAZIONE E SESSO DEL NASCITURO

I futuri genitori spesso desiderano conoscere subito il sesso del nascituro, ma forse anche di poter decidere se avere un maschio o una femmina.

Estratto da: C.Paganotti. ALIMENTAZIONE E SESSO DEL NASCITURO. aPALAZZOLO, Giornale di opinione, n.36, p.10, Luglio 2007.

08-IL PROLASSO GENITALE

Il prolasso genitale è una malattia sempre attuale: oltre il 50% delle donne in menopausa presenta un prolasso, anche se solo nel 10-20% dei casi lamentano dei disturbi significativi.

Estratto da: C.Paganotti MENOPAUSA. Conoscerla per viverla in salute. Massetti Rodella Editori, 2007.

07-LA GRAVIDANZA DENTRO L'ACQUA

I vantaggi di una corretta attività in piscina.

Estratto da: C.Paganotti.LA GRAVIDANZA DENTRO L’ACQUA. dentroCASA, n.92, p.182, Luglio 2007.

06-L'ATTIVITA' FISICA IN MENOPAUSA

Una vita attiva mantiene e migliora sicuramente il benessere generale, corporeo e mentale, della donna. Malgrado questo vantaggio, il 48% delle donne italiane in menopausa non pratica un’attività fisica durante il tempo libero. La vita sedentaria, abitudine diffusa dei nostri tempi, rappresenta un importante fattore di rischio per alcune malattie, come quelle cardiovascolari, osteoarticolari e tumorali.

Estratto da: C.Paganotti MENOPAUSA. Conoscerla per viverla in salute. Massetti Rodella Editori, 2007.

05-IL SESSO DEL NASCITURO: POTETE SCEGLIERE, MASCHIO O FEMMINA?

L'alimentazione della futura mamma può essere determinante.

Estratto da: C.Paganotti. IL SESSO DEL NASCITURO: potete scegliere, maschio o femmina? dentroCASA, n.91, p.182, Giugno 2007.

04-L'ALIMENTAZIONE IN MENOPAUSA

Una corretta alimentazione è in grado di mantenere uno stato generale di benessere e di prevenire alcune malattie croniche (cardiopatie, osteoporosi, tumori). Aveva quindi sicuramente ragione Ippocrate quando, 2500 anni fa, diceva: “Sia il cibo la vostra medicina e la medicina il vostro cibo”.

Estratto da: C.Paganotti MENOPAUSA. Conoscerla per viverla in salute. Massetti Rodella Editori, 2007.

03-PARTORIRE A SUON DI MUSICA

Ascoltare musica in gravidanza è una pratica sempre più diffusa, che apporta ampi benefici per la futura mamma, ma anche per il nascituro.

Estratto da: C.Paganotti. PARTORIRE A SUON DI MUSICA. aPALAZZOLO, Giornale di opinione, n.33, p.10, Aprile 2007.

02-CHE COSA SONO I FIBROMI UTERINI

I fibromi uterini sono delle lesioni tumorali benigne dovute all’esagerato sviluppo di cellule muscolari lisce dell’utero.

Estratto da: C.Paganotti CHE COSA SONO I FIBROMI UTERINI? Brescia LILT, Periodico della Lega Italiana Lotta contro i Tumori – sezione Brescia, n.43 p.12, Aprile 2007.

01-L'OSTETRICA E I "FERRI DEL MESTIERE"

Da sempre al momento della nascita è stata presente una figura che ha accompagnato la donna in questo evento tanto naturale quanto staordinario. E' stata chiamata comare, levatrice ed ostetrica; In ogni caso è una figura che le sta vicino, come se fosse il "custode" del parto.

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